El problema probablemente no es tu swing. Está en tu cuerpo.
Nacho Pretel · preparador físico de golfistas
En el área de entrenamiento del Open de España 2026
Hay limitaciones físicas que te están frenando la distancia y la consistencia.
Y no se arreglan con otro palo ni con otra clase.
HACER EL TEST GOLFISTA+450 golfistas entrenados · Más de 10 años entrenando golfistas, de iniciados a profesionales
Si te suena esto,
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Tu situación
- ✕Juegas 1 o 2 veces por semana
- ✕Trabajas muchas horas sentado
- ✕Notas rigidez al girar
- ✕Acabas mal los últimos hoyos
Y ya has probado
- ✕Cambiar el swing
- ✕Hacerte un fitting
- ✕Comprar palos nuevos
- ✕Tirar más bolas
Y sigues estancado.
O cada vez peor.
Lo has intentado todo por el lado del golf
Clases, vídeos, palos nuevos, otro fitting. Un par de buenas semanas… y vuelta a lo de siempre.
No es falta de ganas ni de talento.
Todo lo que has probado mira el palo y el swing. Nadie te ha mirado el cuerpo.
El problema no es cuánto te esfuerzas.
Es de dónde sale el giro.
El swing es un gesto de rotación. Si las caderas y la parte alta de la espalda no giran lo suficiente, tu cuerpo no deja de girar por eso: compensa.
El giro se reparte. El palo llega lejos sin que nada trabaje de más.
El giro sale de donde no debe. Y lo repites cientos de veces cada vuelta.
Ninguna clase técnica puede compensar una restricción física.
Un palo nuevo no cambia cuánto giras. Una clase tampoco: te enseña el movimiento, pero no te da el rango para hacerlo.
Lo que buscas de verdad
- ✓Más metros sin cambiar el swing
- ✓Menos molestias después de jugar
- ✓Mejor equilibrio y más estabilidad
- ✓Llegar fresco al hoyo 18
- ✓Recuperarte antes entre rondas
- ✓Un cuerpo que aguanta el golf muchos años
Lo primero que vas a notar es cómo responde tu cuerpo al jugar y al día siguiente. Los metros llegan después, cuando ganas fuerza y potencia.
Jugadores que he entrenado
«Hoy he tenido torneo y muy bien. Estoy mucho mejor físicamente, nada de dolor. Estoy en hándicap 9.8 ahora: primer objetivo, un dígito, conseguido. Me muevo mejor que nunca. Con un hierro cuatro; antes para esa distancia era madera.»
Daniel · España
«Antes de empezar contigo no podía caminar ni el campo. Ahora estoy más fuerte, puedo caminarlo, y no importa lo inclinado que esté: termino y no me siento fatigado. Con mucha más fuerza y consistencia, la verdad. Y he bajado muchísimo mi número de golpes, casi 7 a 9 golpes, y estoy en handicap 5. Además de los kilos que he bajado, jejeje.»
Leo · México
«Buen día, Nacho, todo bien. La semana pasada jugué mi campo, tiré 76 bastante controlado. El plan está increíble, y mi cuerpo respondiendo a la perfección.»
Roberto · Estados Unidos
«Estoy jugando muy bien la verdad y eso me tiene muy motivado. Estoy muy muy contento y sin duda alguna eres un gran coach. En verdad doy muchas gracias por haberte encontrado, porque aunque voy muy bien, siempre siempre se puede mejorar 😉»
Rodrigo · México
Estos casos y muchos más están en las destacadas de @nacho.golf.
Puedes comprobarlos cuando quieras.
Cómo trabajamos juntos
Haces el test
El de esta página. Un par de minutos: tu golf, tu cuerpo y tu día a día.
Te escribo por WhatsApp
Reviso tu test y lo comentamos. Si tu caso encaja, lo vemos en una videollamada y te digo con sinceridad si te puedo ayudar. Si esto no es para ti, te lo digo igual.
Te analizo
Antes de entrenar: un cuestionario, vídeos de tu swing y unos test físicos. Así sé de dónde partes y qué tiene que trabajar tu cuerpo.
Entrenas con un plan claro
Un plan ajustado a lo que ha salido en tu análisis y que encaja en tu semana. Sabes qué hacer cada día y por qué. Sin ejercicios de circo ni horas de gimnasio que no sirven para el golf.
Funciona si te comprometes. Quien se compromete, tiene resultados. Quien busca una pastilla mágica no encaja.
Soy Nacho Pretel
Preparador físico especializado en golf, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Llevo más de 10 años entrenando golfistas, de iniciados a profesionales.
Creé GOLFLEX, el primer club privado de preparación física para golfistas hispanohablantes. Por él han pasado más de 450 jugadores.
Open de España 2026 · Área de entrenamiento de los jugadores del DP World Tour
No te voy a pedir que cambies tu swing. Te voy a ayudar a tener un cuerpo que pueda hacerlo.
Empieza por el test
Unas preguntas sobre tu golf y tu cuerpo. Con tus respuestas veo si tu caso encaja.
Veamos tu caso
Son 6 pasos, dos o tres preguntas cada uno. Un par de minutos.
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Ya no se trata solo de ganar dinero.
Se trata de vivir tranquilo.
De saber lo que vas a ingresar.
De dejar de correr y empezar a construir.